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Le MAL de DOS
SUR L’IMPORTANCE DE LA COLONNE VERTÉBRALE
POUR CEUX ET CELLES QUI ONT MAL
AINSI QUE POUR THÉRAPEUTES ET MÉDECINS
PAR LISE PLUM
Pédagogue en Eutonie et médecin physiologiste,
Spécialisée dans l’appareil locomoteur.
La plupart des personnes qui ont « mal au dos » ont des idées tellement erronées de leur colonne que cela contribue à faire d’elles des « patients ». Dans ce qui va suivre je vais traiter de ce sujet négligé en espérant qu’il va également pouvoir inspirer thérapeutes et médecins.
Les études médicales forment les médecins à parler de « défauts ou de défectuosités » et à poser des diagnostics qui n’expriment pas assez clairement que l’on peut avoir ces défauts sans avoir mal. Lorsque le médecin parle de « défauts », le patient acquiert l’impression que le colonne est affaiblie et doit être protégée. C’est ainsi qu’augmente la défense musculaire, elle-même mise en action par les réflexes douloureux et renforcée par l’inquiétude. La défense musculaire crée un chaos dans le jeu harmonieux subtil entre les jambes et le dos (Voir plus loin). Surcharge, douleurs et inquiétude augmentent..
Plutôt que de parler de « défauts », mieux vaut mettre en avant les nombreuses qualités de la colonne vertébrale qui peuvent contribuer à
avoir confiance en elle
et qui nous aideraient à collaborer avec elle pour obtenir le meilleur fonctionnement possible avec le moins de surcharge possible.
Nous pourrions mentionner beaucoup de ces/ses qualités. En voici une petite sélection :
1. La colonne vertébrale est comme toute la structure osseuse un tissu vivant
2. La colonne est une construction forte
La structure de la colonne vertébrale a des traits communs avec les constructions en « sandwich » avec lesquelles travaillent les ingénieurs pour obtenir le plus de solidité possibletout en conservant le plus de légèreté possible.
Les courbes de la colonne (*) contribuent à la rendre plus forte qu’une colonne toute droite. – La surpression (*) dans les disques a un effet de ressort dans le sens longitudinal de la colonne. Et quand la pression dans les disques augmente lorsque la colonne se plie dans une direction ou une autre, elle cherchera d’elle-même à revenir à son point de stabilité. C’est une force importante d’auto redressement, appelée « résilience ». – Les nombreux ligaments qui entourent les vertèbres contribuent également à la fonction de ressort de la colonne
Les constructions à ressorts sont, d’après l’expérience des architectes, parmi les plus solides. Si, par exemple, l’on construisait un bassin de ferry-boat avec les meilleurs matériaux massifs possible, il éclaterait tout simplement au contact d’un ferry, tandis qu’il tiendrait en le construisant selon les principes de la construction à ressort.
La colonne vertébrale possède une telle marge de tolérance à ce qu’elle peut supporter qu’elle peut fonctionner sans douleur malgré beaucoup des défauts dont elle peut être le siège.
3.L’emplacement dans le corps des structures porteuses :
Le poids du corps est porté par les corps des vertèbres et les disques de cartilages qui se situent au centre du corps au niveau lombaire.
Dans mon cabinet, on a posé la question suivante à tous les patients souffrant du dos : « A quelle profondeur, dans le corps au niveau lombaire, imaginez vous se situent les corps de vertèbres et les disques de cartilage, qui vous portent, par rapport à la peau sur le dos et sur le ventre ? » Ils sont invités à toucher, en même temps, la peau aux deux endroits..
98 °/° des personnes interrogées croient que c’est près de la peau du dos, précisément là où les muscles contractés et souvent spasmodiques tirent dans différentes directions. C’est une sensation inquiétante qui augmente les tensions, autrement dit, la Défense Musculaire.
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